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Als ich das erste Mal in Bangkok im Jahr 2010 landete, habe ich alles falsch gemacht.
Ich war so aufgeregt, dass ich mich vor meiner Ankunft nicht in die Nähe der Routine bekam.
Obwohl ich in der Nähe von Mitternacht auftrat, habe ich auf dem letzten Flug dort geschlafen.
Ich lieferte meine Gästehaus -Adresse in Thai an meinen Fahrer, aber er konnte sie nicht so gut entdecken und musste weiterhin anhalten und die Leute fragten, wo es war.
Ich habe ein Gästehaus mit einem fensterlosen Raum ausgewählt, der im Wesentlichen ein Zweibett mit zusätzlichen zwei Fuß Fläche um ihn herum war. Keine Verkaufsstellen. Kein WLAN. Keine A/c. Nicht einmal ein Top -Blatt.
Ich habe die ganze erste Nacht nicht zu Augenzwinkern geschlafen und meine Daumen bis 6:00 Uhr im Allgemeinen gedreht, als ich dachte, es sei eine sozial akzeptable Zeit, um zu einigen Schläfen zu gehen.
Ich habe am ersten Tag ein paar Stunden am Nachmittag geschlafen – und auch in der zweiten Nacht nicht geschlafen. Ich bekam dann wegen Schlafentzug ein böser Kühl und verpasste einige soziale Versammlungen.
Hier bin ich an meinem ersten Tag in Bangkok im Jahr 2010. Ich war ein Chaos, aber ich war so erfreut, nur dort zu sein.
Hier bin ich an meinem ersten Tag in Bangkok im Jahr 2015. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich mein Zehntel nach Bangkok, ich hatte meine Ankunft in eine Wissenschaft.
Genau hier tun Sie genau das Gleiche, wenn Sie in Bangkok aufbinden:
Passen Sie sich vorab an die Zeitzone an.
Zugegeben, dies ist sehr schwierig von der Ostküste der USA, wo wir normalerweise einen Zeitunterschied von 12 Stunden haben. Alles, was Sie tun können, um sich etwas besser in die Zeitzone Thailands zu bringen, wird Sie in viel besserer Form haben, auch wenn Sie darauf hinweisen, dass Sie weniger Stunden schlafen werden.
Schlagen Sie den Geldautomaten.
Sie müssen nicht vor Ihrer Reise Geld bekommen – nur nach Ihrer Landung den Geldautomaten im Flugterminal aufnehmen.
Sie möchten ebenfalls zu einem 7-11 gehen und eine Flasche Wasser kaufen, damit Sie große Rechnungen brechen können.
Holen Sie sich ein Taxi vom Flughafen.
Wenn Sie in Bangkok auftauchen, werden Sie erschöpft und bereit sein, nur im Bett im Bett zu stehen. Dies ist ein Ereignis, bei dem die Zahlung für ein Taxi garantiert wird, auch wenn Sie Rucksackungen haben und versuchen, Geld zu sparen.
Flughafen -Taxis haben Sätze festgelegt, sodass Sie einen Messgerät berechnet werden. Denken Sie daran, dass einige Autofahrer anbieten, Sie mit der Autobahn zu nehmen, je nachdem, wohin Sie gehen, wodurch Sie zusätzliche Gebühren kosten, die Sie bei der Bezahlung der Mautstelle zahlen müssen.
Halten Sie den Namen Ihrer Unterkunft sowie die Adresse bereit und genau auf Google Maps bestimmen.
Als ich das erste Mal in Bangkok ankam, war ich schockiert darüber, wie häufig Taxifahrer kein Konzept haben würden, wo mein Ziel war. Es ist weit entfernt von London, wo Taxifahrer benötigt werden, um jede Straße in der Stadt auswendig zu lernen!
Es ist ein großartiges Konzept, die Adresse zusätzlich zu Englisch in Thai geschrieben zu haben. Es ist jedoch noch viel besser, sie auf Google Maps zu speichern.
Schauen Sie sich ein sehr komfortables Hotel oder Gästehaus an.
Warum ein bequemer Ort? Da Sie in den nächsten Tagen erschöpft sind und zu seltsamen Stunden schlafen. Eine großartige Lage zu übernachten kann so einen großen Unterschied machen. Ich war im Amari Watergate – viel mehr dazu unten.
Nehmen Sie Melatonin ideal, bevor Sie ins Bett gehen.
Ich habe Melatonin zuerst gekauft, als ich letztes Jahr von Boston nach Sri Lanka geflogen bin und verstanden habe, dass ich eine hektische Routine habe und nicht das High-End hätte, um mein eigenes Tempo zu erreichen.
Melatonin ist eine natürliche Ergänzung, die Ihrem Körper unterstützt, dass es sich um die Schlafenszeit handelt. Es ist am besten, es ungefähr eine Stunde Zeit zu nehmen, bis Sie ins Bett gehen, aber ich stelle fest, dass es mich innerhalb von 30 Minuten auswirkt.
Nehmen Sie zum ersten Mal einige Tage Melatonin nachts ein – es hilft Ihnen dabei, die Jetlag schneller zu schlagen. Sie können es bei Amazon bekommen.
Machen Sie sich so schnell wie möglich auf eine typische Routine.
Vermeiden Sie das Nickerchen! Glauben Sie mir, es ist viel besser, um 21:00 Uhr ins Bett zu gehen und bis 16:30 Uhr zu schlafen, als ein Mittagsnickerchen zu machen. Sobald Sie mittags ein Nickerchen machen, schlafen Sie jeden Tag mitten am Nachmittag ein.
Nehmen Sie eine SIM -Karte.
Ich gehe immer zu Siam Paragon, einem High-End-Kaufeinkaufszentrum in der Nähe des Siam Square und in den AIS-Laden. AIS liefert einige der besten Schutz in Thailand, verfügt über fantastische Datenpläne, und sie werden verwendet, um Ausländern in diesem Geschäft zu helfen.
Denken Sie nicht daran, Ihren Reisepass mitzubringen! Es ist erforderlich, um eine SIM -Karte zu erhalten.
Gehen Sie einfach auf das Essen, wenn Sie einen empfindlichen Magen haben.
Als ich das erste Mal in Asien auftauchte, wurde ich in den ersten Tagen Vegetarier und linderte langsam zum Essen von Fleisch. Möglicherweise möchten Sie genau das gleiche tun, wenn Sie sich um das Essen befassen. Bleib immer auch mit Wasser in Flaschen!
Gönnen Sie sich masnullnull